Как да

Как да готвя здравословен омлет

Как да готвя здравословен омлет

Това е, което ви трябва.

Напукайте 6 яйца, но извадете 3 жълтъка, защото твърде много жълтък е вредно за вас.

Сега смесете всички яйца заедно.

Сега нарежете лука на кубчета.

Нарежете доматите.

Нарежете шунката на квадратчета.

С това трябва да завършите.

Загрейте тиган с незалепващо покритие, но ако нямате тиган с незалепващо покритие, добавете зехтин, за да намалите повечето мазнини, които идват в повечето масла.

Сега добавете лука.

Сега добавете домата и шунката.

Ето как трябва да изглежда досега.

Добавете яйцето.

Сега добавете малка шепа кориандър.

МНОГО ВКУСЕН!!!!


Гледай видеото: Бъркани яйца с домати, лук, чушки и омлет. Рецепта 2 в 1 стъпка по стъпка. 4K ENG SUB (Октомври 2021).