Как да

Как да готвя прост сотиран спанак

Как да готвя прост сотиран спанак

Загрейте олио в холандска фурна на умерен огън. Добавете чесън и гответе, докато започне да покафенява, 1 до 2 минути. Добавете спанак и хвърлете към палтото. Покрийте и варете, докато изсъхне, 3 до 5 минути.

Свалете от котлона и добавете лимонов сок, черен пипер или сол и натрошен червен пипер. Хвърлете, за да покриете и сервирайте веднага.

Според сайта за добро хранене това ястие е само 68 калории!


Гледай видеото: Невероятна Спаначена Супа с ориз (Ноември 2021).