Как да

Как се прави овес в хладилник

Как се прави овес в хладилник

Добавете овес

Добавете мляко

Добавете кисело мляко

Добавете семена от чиа

Добавете мед или кленов сироп

Добавете боровинки

Добавете капак и разклатете

Съхранявайте в хладилник. Правя достатъчно за пет дни. Не знам дали би било "добре" по-дълго от това.

На следващия ден отворете и добавете в купата или яжте от буркан

Яжте го студено ... вкусно


Гледай видеото: Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени. (Ноември 2021).