Как да

Как да направите страхотни печени зеленчуци на фурна

Как да направите страхотни печени зеленчуци на фурна

Използвам зеленчуци през сезона или това, което намирам на фермерския пазар. Обичам да използвам био за тези, които не обелвам.

Използвайте голяма форма за печене и планирайте остатъците.

Сестра ми Гленда отгледа розмарина, така че прави тези зеленчуци прекрасни на вкус.

Съберете провизии. Използвах две от чушките и една от сладките картофи.

Започнете да почиствате и нарязвате.

Можете да компостирате остатъците си.

Можете да нарежете на големи или малки хапки. Те стават с 1/3 до 1/2 по-малки, докато се пекат.

Оранжев сладкиш или сладък картоф.

Нарежете около горната част на чушката, след това надолу отстрани, за да се отворите и извадете само повечето семена.

Просто вземете семената с пръсти и извадете. Подрежете бялото отвътре и отстранете всички семена.

Накълцайте зеленчуци с подобен размер.

Намерих многоцветни моркови.

Варирайте цветовете за приятно ястие.

Това е цвекло chioggia. Когато стигнете до последния зеленчук, включете фурната. 350 ° до 475 °. Започнах от 475 °, но те прекаляваха твърде бързо, така че се обърнаха на 350 °.

Вижте страхотното пъстро цвекло.

Сега е време за масло, подправка и разбъркване. Тавата за печене е пълна.

И малко подправки на Cajun.

Отгоре изсипвам подправката и разбърквам на всеки 10-20 минути. ~ 1 до 1 1/2 часа.

Време е да се разбърка, струва си. Готвене добре.

Сварени, нежни и готови за наслада.

Когато приготвянето приключи, добавям здравословен слой хранителна мая Braggs. Обичам вкуса.

DH помислиха, че и те са страхотни, така че имаше втора помощ.

Ето още един печен зеленчук, направен с това, което се предлагаше в отдела за производство през юли. Използвах магданоз, градински чай, розмарин, мащерка, риган, босилек, сол и черен пипер. Около една чаена лъжичка всяка. YUM!


Гледай видеото: Всички ще обичат карфиола - Бърза и лесна италианска рецепта със субтитри (Януари 2022).