Как да

Как да си направим бърза, вкусна протеинова закуска

Как да си направим бърза, вкусна протеинова закуска

Наистина трябва да използвам пресни плодове тук, но това е, което имам. Замразени нарязани ягоди, сложете ги в чаша.

Пускам ги в микровълновата, за да се размразят.

Сега загребвайте куп вкусно гръцко кисело мляко.

След това добавям семена от чиа. Те ще ви запълнят веднага.

Не много.

Исках да е сладко, затова добавих мед. Добавете го по ваш вкус.

И това е направено и вкусно.


Гледай видеото: Протеинови палачинки с БЪРЗО АНАБОЛНО ВКУСНО (Януари 2022).